Mécanismes
Dissonance cognitive coercitive
Pourquoi vous avez fini par croire que noir = blanc alors que vous n'êtes pas idiot. Comment le cerveau perd ses repères quand le réel est systématiquement réécrit.
Lire →On vous a juste convaincu du contraire.
Gaslighting. Triangulation. Dette invisible. Ces mécanismes ont un nom — et une fois qu'on les voit, on ne peut plus les ignorer.
Cinq axes transdisciplinaires pour comprendre l'emprise et le trauma
L'emprise et le trauma ne s'expliquent jamais par un seul facteur. Dire "c'était un pervers narcissique" ne suffit pas. Dire "j'étais fragile" non plus. Dire "la société est patriarcale" est vrai mais incomplet.
Votre cerveau réagit biologiquement. Vos pensées sont altérées psychologiquement. Un agresseur déploie des stratégies criminologiques. La culture normalise ou justifie. Le système social multiplie les obstacles. Noesis articule ces cinq dimensions parce que c'est la seule manière de comprendre vraiment ce qui s'est passé.
Et comprendre, c'est le premier levier pour que ça ne se reproduise plus.
Cortisol · Amygdale · Mémoire traumatique · Trauma bonding · Dissociation · Système polyvagal
Vos réactions sont normales, prévisibles et réversibles. Non, vous n'êtes pas "trop sensible". Votre cerveau fonctionne exactement comme il est censé fonctionner quand on le soumet à un stress chronique.
Gaslighting · Dissonance cognitive · Biais exploités · Charge cognitive
Pourquoi vous avez douté de vous-même alors que votre perception était exacte. Pourquoi vous vous êtes excusé pour des choses que vous n'aviez pas faites.
Narcissisme · Psychopathie · Lovebombing · Isolation · Triangulation
Vous n'avez pas provoqué ni mérité cette violence. Peu importe ce qu'on vous a dit. Vous êtes tombé sur quelqu'un qui savait exactement ce qu'il faisait.
Mythes romantiques toxiques · Victim-blaming · Normes genrées · Sacralisation familiale
Identifier les croyances collectives invisibles qui ont rendu l'emprise "acceptable". "C'est quand même ta mère." La culture vous a menti. Vous n'avez pas à jouer le jeu.
Dépendance économique · Isolement · Inadaptation institutionnelle · Délais judiciaires
Partir n'est pas une question de "volonté" mais de navigation dans un système de contraintes. Facile de dire "pourquoi tu pars pas ?" quand on n'a jamais eu à choisir entre un toit et sa sécurité.
Outils d'orientation
Des grilles d'évaluation de 40 à 50 questions conçues pour identifier votre situation avec rigueur. TDAH, burn-out, trauma bonding, harcèlement moral, CPTSD. Des outils d'orientation — pas des diagnostics, pas des étiquettes, pas de "vous êtes à 73% sous emprise".
Si vous vous posez la question, c'est probablement que quelque chose ne va pas. Mais entre "quelque chose ne va pas" et "savoir précisément quoi", il y a un gouffre. Noesis occupe ce gouffre.
Commencer un testOutil d'auto-évaluation. Ne remplace pas un diagnostic professionnel. Résultats indicatifs.
Sans jargon opaque. Sans simplification abusive. Sans vous prendre pour un idiot.
Mécanismes
Pourquoi vous avez fini par croire que noir = blanc alors que vous n'êtes pas idiot. Comment le cerveau perd ses repères quand le réel est systématiquement réécrit.
Lire →Doctrine
Non, vous n'avez pas à pardonner. Oui, vous avez le droit d'être en colère. Oui, cette colère est saine. La paix sans vérité est une anesthésie.
Lire →Clinique
Quand l'un sait et l'autre ignore. Comment on vous a fait croire que vous ne compreniez rien alors que c'est exactement l'inverse qui se passait.
Lire →Accompagnement sur mesure
Pour ceux qui ne savent plus où ils en sont.
Vous avez peut-être passé des heures à scroller des symptômes en ligne, à vous reconnaître dans trois TDAH différents, deux troubles de la personnalité et un burn-out. Les mots manquent, la chronologie s'effondre, les preuves sont dispersées. L'Étape Zéro transforme le chaos vécu en récit structuré.
Pas de coaching motivant. Pas de développement personnel. Du travail de structuration cognitive, point. Questionnaire structuré, entretien 90 minutes, livrable cartographie + lexique personnalisé.
Découvrir L'Étape ZéroL'accompagnement Noesis ne remplace pas une thérapie, un diagnostic médical ou un conseil juridique. Il vous aide à comprendre, nommer et organiser votre expérience pour optimiser le temps avec les professionnels.
Chaque demande est traitée avec attention et confidentialité
Demandez un accompagnement individuel personnalisé pour clarifier votre situation et identifier vos options.
Demander un accompagnementVous souhaitez donner de la visibilité à votre marque ? Intégration vidéo, promotion ciblée, concours, événementiel — des partenariats adaptés et impactants.
Proposer un partenariat →Proposez une collaboration professionnelle fondée sur la complémentarité et l'excellence.
Proposer une collaboration →Participer à la construction, avant que la structure tienne seule
Construire Noesis demande du temps. Beaucoup.
Chaque analyse sérieuse mobilise des heures de recherche, de croisement de sources, d'écriture. Les outils d'évaluation ne se fabriquent pas en une après-midi. La production vidéo, le développement du site, la création des guides — tout cela représente un investissement réel.
Pour l'instant, Noesis ne génère pas assez de revenus pour couvrir ce temps de travail. Les guides se vendent, L'Étape Zéro fonctionne, mais la phase de construction est encore en cours. Il faut faire connaître le projet, développer l'audience, affiner les outils.
Je suis sur Tipeee pour une raison simple : j'ai besoin d'aide pour traverser cette phase. Pas indéfiniment. Le temps que l'écosystème devienne autonome.
Votre soutien finance directement le temps de travail invisible — celui qui ne se monétise pas encore mais qui rend tout le reste possible.
Court terme : pouvoir consacrer mon temps pleinement à Noesis sans arbitrage permanent entre production de contenu et nécessités économiques.
Concrètement, votre soutien permet :
Objectif Tipeee : atteindre un socle de soutien mensuel qui sécurise cette phase de construction. Quand Noesis sera viable par ses propres revenus, cette page n'aura plus lieu d'être.
Je ne propose pas de contenus exclusifs. Ce qui est produit pour Noesis reste accessible à tous — c'est le principe.
Une seule contrepartie, symbolique :
BâtisseurVotre prénom sur la page dédiée du site Noesis. Ceux qui ont participé à la construction, avant que la structure tienne seule.
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Concours réguliers avec cadeaux justifiés cliniquement : luminothérapie, couvertures lestées, séjours spa. Parce que vous avez donné pendant des années sans recevoir.